VITA

Зеленые глаза - настоящий подарок для визажиста. Их пленительную и загадочную красоту можно подчеркнуть с помощью самых разнообразных оттенков - от бирюзового до зеленовато-желтого и изумрудного (но это еще далеко не все!). [[MORE]] Наши советы предназначены для большинства зеленоглазых девушек, но нет правил без исключений. Поэтому мы рекомендуем пробовать абсолютно все оттенки, которые вам нравятся, чтобы подобрать те, которые вам подходят. Поверьте, результат вас удивит, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Выбираем тени для век Поэкспериментируйте с разными оттенками коричневого, особенно шоколадного оттенка. Коричневые и темно-зеленые тона с медным или золотистым оттенком - прекрасный выбор. Персиковые и серо-коричневые тени подойдут для основы, на которой будут более эффектно выглядеть более темные оттенки. Темно-фиолетовые, сливовые и металлические оттенки также подходят для зеленых глаз. Медные и золотистые тона идеально подойдут для гламурного веч...

Каждой будущей маме так охотно отдохнуть перед родами и набраться больше сил. Но очень часто не всегда получается, потому что беременная женщина страдает бессонницей. Бессонница мучает почти половину всех беременных. Чем больше срок, тем чаще случаются расстройства сна. [[MORE]] Чаще всего, причиной данного состояния является физиологические проблемы или проблемы психологического характера. К физиологическим причинам нарушения сна можно отнести следующие состояния: • Неудобное положение женщины во время сна (прибавка в весе и большой живот затрудняют спокойный сон). • Ночные позывы к мочеиспусканию (матка, увеличенная в размере, оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому беременной женщине приходится вставать в туалет ночью несколько раз). • Повышенный аппетит (многим беременным именно ночью охотно перекусить). • Тяжесть в желудке и изжога. • Ночные судороги икроножных мышц (особенно часто беспокоят беременных второй половины). • Активный образ жизни малыша ночью (ребенок толкается,...

В борьбе с простудой или гриппом очень важно не упустить начальный этап. Первые симптомы гриппа — температура 38–39°С, боли в мышцах и суставах, сильная слабость — игнорировать трудно. [[MORE]] Зато простуда может несколько дней давать смазанную картину с лёгким першением в горле, покашливанием и чиханием при общем нормальном самочувствии и отсутствии высокой температуры. Несмотря на это, при первых признаках ОРВИ нужно немедленно дать себе отдых, тогда болезнь не «разгуляется» и пройдёт за 2-3 дня. А помочь организму можно, взяв на вооружение проверенные способы, как быстро выздороветь от простуды. Что взять в аптеке от симптомов простуды и гриппа Вы можете самостоятельно выбрать в аптеке лекарства только от симптомов простуды или гриппа. Провизор в аптеке может из лучших побуждений подсказать вам, как быстрее выздороветь от гриппа и продать ходовой антибиотик, однако помните, что только врач-терапевт имеет право назначить вам курс антибиотиков и противовирусных средств. Перед покупко...

Помимо авитаминоза, есть масса других неблагоприятных вещей, из-за которых мы страдаем, встречая весну, а именно – лишние килограммы. [[MORE]] Как они появляются эти лишние сантиметры и килограммы? Дело в том, что зимой нас всё чаще тянет на мучное и мясное, из-за холодов и, конечно, из-за огромной нагрузки. Вместо того чтобы съесть какой-нибудь овощ, мы налегаем на тортики, колбасы, ветчину, а результат – к весне прилично поправляемся. И зимняя постоянная усталость не столько последствие недостатка света, а несбалансированного питания. Мы едим консервированные продукты: соленья, маринады, а это сказывается на организме тем, что увеличивается солевая нагрузка. Варенье и джемы – избыток сахара. В общем, дефицит витаминов и минералов, избыток кислоты способствует снижению иммунитета и появлению лишних кило. Итак, как правильно питаться зимой: Во-первых, снижаем долю углеводной пищи, увеличиваем тем самым норму свежих овощей – в день по 400 г. Это свекла, морковь, редька, квашеная капуст...

Формирование правильных двигательных привычек очень важно как для опорно-двигательного аппарата, так и для здоровья организма в целом. Давайте вместе подумаем: отчего возникают сколиоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикулит? Отчего боли в шее, головные боли и головокружения... А хроническая усталость? И она, и гипертония со стенокардией имеют отношение к предмету нашего размышления. [[MORE]] В быту мы выполняем не так много движений. И при этом стремимся сделать их с минимальными мышечными затратами… И если туловищем еще как-то двигаем, то с шеей дело обстоит совсем худо. Скажем за это «спасибо» компьютеру и автомобилю! В итоге страдает здоровье, осанка, походка, появляются боли. Если кто-то попробует возразить, что это не сказывается на уверенности и привлекательности и многих других важных вещах – бросьте в меня камень… В добавление к этому открою маленький секрет: большинство движений в быту, на работе мы делаем неверно! Это связано со слабостью одних групп мышц и напряженност...

Если вы носите очки или контактные линзы, то нужно знать, что наложение макияжа, закрепление и фиксаж прически, и даже использование духов требует выполнения специальных правил, которых советуют придерживаться офтальмологи и визажисты. [[MORE]] Начнем с традиционного: вы носите очки. Очки - это не только корректор зрения, но и красивый аксессуар, поэтому следует правильно выбирать форму и дизайн оправы и продумать макияж. Очки дальнозоркого человека сильно увеличивают глаза и область вокруг них. При таких увеличивающих линзах нужно предельно аккуратно и минимально красить глаза - ведь все малейшие погрешности будут преувеличенно выглядеть, большое количество яркой косметики при визуально больших глазах может достигнуть отрицательного эффекта! У близоруких глаза сквозь линзы очков кажутся визуально меньше, поэтому имеет смысл подчеркивать глаза при помощи косметики, причем добавлять как можно больше белых мерцающих тонов, которые зрительно увеличивают глаза. При выборе удлиняющей туши н...

Именно от состояния кожи груди во многом зависит ее внешний вид, ведь именно кожа держит грудь и не дает ей провиснуть унылыми ушами спаниеля или грустными молочными бидонами на длинной ручке, поэтому кожу груди надо холить и лелеять ничуть не меньше кожи лица. Здесь тоже требуется постоянное очищение, тонизирование, увлажнение и питание, и тогда ваша грудь прослужит вам верой и правдой долгие, очень долгие годы. [[MORE]] Кожа груди, как и кожа лица, может быть сухой, жирной, нормальной и, как и в случае с лицом, с годами может очень сильно меняться, поэтому всегда следите за реакцией вашей кожи на привычный уход и вовремя его меняйте. Жирная кожа груди, как и жирная кожа лица, может быть угреватой, склонной к воспалениям, с расширенными порами и даже с жирным блеском. Для ухода за жирной кожей груди подойдут те же средства, что и для ухода за жирной кожей лица, но не стоит использовать эти довольно агрессивные средства на нежной коже сосков. При этом кожа груди куда как больше подверж...

Выпадение волос — распространенная бьюти-причина, особенно в осенне-зимний период. Укрепить корни волос помогут домашние маски, которые рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. РЕЦЕПТ 1. Луково-чесночная маска [[MORE]] Самой популярной и действенной смесью для волос является маска из луково-чесночного сока. Для ее изготовления необходимо соединить по 30 миллилитров соков лука и чеснока. Можно смешать в одинаковом количестве тертый лук и чеснок. Смесь нанести только на волосы, чтобы не обжечь кожу головы. А через час голову можно мыть обычным способом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет РЕЦЕПТ 2. Маска с водкой и желтком Хороший эффект имеет смесь из желтков (2 штуки) и водки (40 мл). Соединить и взбить – наносить на кожу поверхности головы, активно втирая. Укутать голову на полчаса. РЕЦЕПТ 3. Маска желатиновая-укрепляющая Если смешать пачку быстродействующего желатина с одним целым яйцом и дать смеси настоятся в течение пяти минут – получите укрепляющий и...

Тест показал две полоски! Ты беременна! Радости нет предела: еще бы – твой долгожданный малыш уже живет внутри тебя! Однако тебя не покидает волнение – ты знаешь, что почти все беременные переживают токсикоз! Ты и хотела бы радоваться, но со страхом ожидаешь первых неприятных ощущений… Однако далеко не все знают, что токсикоз у беременных – явление вовсе не обязательное. Его можно избежать, однако будь готова приложить некоторые усилия! Готова? Тогда читай дальше! [[MORE]] В чем причина? Известно, что токсикоз – это комплекс недомоганий на физическом уровне, которые сопровождаются психологическим дискомфортом. Токсикоз может быть ранним и поздним. Ранний токсикоз переживают женщины до 12 недели беременности – он переносится относительно легко и не угрожает здоровью матери и ребенка. А вот поздний токсикоз – или гестоз – намного более опасен. Он возникает на более поздних сроках и пренебрегать недомоганием в этот период нельзя – необходимо обратиться к врачу, а, возможно, и лечь в больн...

В настоящее время сторонников лечения естественным, природным методом все больше и больше. Люди и врачи стараются прибегать к лечению химическими препаратами как можно реже. К натуропатии, а именно сюда относят все природные методы лечения, относятся лечение настоями трав, водорослями ламинария, медом и прополисом, ужалением пчелы и в этот список также включено лечение медицинской пиявкой или гирудотерапией (от латинского Hirudina – пиявка). [[MORE]] Последняя пока еще мало распространена, а зря: ведь она не уступает ни одному из выше приведенных вариантов натуропатии и с ее помощью можно вылечить немало недугов. Немного истории Лечение пиявками известно людям еще с древних времен. Об этом свидетельствуют много текстов на персидском, древнеиндийском, древнееврейском. В те времена было распространено лечение кровопусканием, и думается эффект от пиявок не мог быть не замечен, тем более что древние люди занимались рыболовством и с пиявками имели дело довольно часто. Но о большей пользе, ч...

Ещё разок, всем ЗДРАВСТВУЙТЕ. Вот уже несколько месяцев, как заменила кофе на зелёный чай. Очень довольна. С утра пробуждает даже лучше, чем кофе (оказывается в чае тоже есть кофеин :)). [[MORE]] Честно говоря, очень пристрастилась к этому напитку (особенно с лаймом и без сахара) и могу выпить до 2-2,5 литров в день. Услышала, что зелёный чай оказывает помощь при похудении. Хотелось бы поинтересоваться, так ли это, и какое его количество не вредно выпивать в день. И есть ли противопоказания. У кого какой опыт - давайте поделимся!!! Персиянка Слышала только про одно противопоказание - пониженное давление, почему не знаю, так как обычно пишут, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, просто из кофе кофеин высвобождается и поступает в организм быстрее, отсюда и прилив сил. А из зеленого чая медленно, но в больших количествах, поэтому действие более длительное. У меня пониженное давление, на работе пью зеленый чай тоже литрами, прекрасно себя чувствую, чего и всем желаю. Он также хоро...

Женщины прибегают к помощи химической завивки, считая, что это отличный способ стать красивой и при этом потратить намного меньше времени на укладку своей прически. Но стоит только внимательнее вслушаться в само название процедуры – и становится понятно, что она не может быть безвредной. И это несмотря на то, что современные средства, используемые для химической завивки, куда мягче по отношению к волосам, чем аналогичные средства десятилетней давности. Поэтому вопрос, как восстановить волосы после химической завивки, стоит особенно остро. [[MORE]] Женщина, сделавшая химию, должна регулярно и правильно ухаживать за новой прической. Это справедливо – ведь поврежденные волосы нуждаются в восстановлении. Химическая завивка. Быть или не быть? Еще перед началом процедуры стоит попросить мастера внимательно изучить состояние волос клиента. Вполне вероятно, что вообще не стоит подвергать их риску и проводить химическую завивку. Стресс может быть слишком большим. Такое решение может быть в то...

Дрожжи известны людям с глубокой древности – на протяжении веков одноклеточные грибки используются для ферментации и выпечки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Оправдывает себя и наружное применение этого продукта: дрожжевая маска для лица от прыщей быстро и эффективно нормализует состояние кожи. Некоторые интересные рецепты приведены в нашей статье. Полезные свойства дрожжей Чем обусловлена польза дрожжей для кожи лица? Дрожжи содержат аминокислоты, минеральные соли (калий, железо, кальций), витамины группы В, лецитин, метионин и прочие полезные вещества. Благодаря богатейшему составу данный продукт успешно используется при лечении кожных заболеваний, таких как акне (воспаление сальных желез или угревая сыпь), фурункулез, дерматит. Дрожжи не только снимают воспаление, но и улучшают состояние кожи. Рецепты дрожжевых масок для лица от прыщей Маска для лица из дрожжей, аскорбиновой кислоты и соды Для приготовления маски смешайте соду, порошок вит...

В школе учат математике, истории и другим важным наукам. В институте тоже, вроде, чему-то учат. Где учат здоровью? Физическому? Психологическому? Правильно – нигде. [[MORE]] Пока здоров, красив и привлекателен – ещё незачем, когда нездоров и твоим выражением лица пугают детей (уууу…щас дядя заберёт!) – уже поздно. А вам ещё или уже? Посоветуйтесь с врачом.В жизни бывает так. Молодая, красивая девушка родила ребёнка. Подарила часть своего здоровья малышу и три года посвятила ему. Не спала ночами, кормила грудью (а он ел, ел, ел – на здоровье!), зарядку не делала, сама болела. И что? Мать-природа рада, женщина исполнила свой биологический долг – привлекла мужчину, родила ребёнка. Спасибо, сказала природа – ты свободна, в смысле, сама разбирайся со своим здоровьем и привлекательностью. Женщина смотрит в зеркало. Плохое зеркало. Из него глядит уже далеко (иногда очень далеко) не девушка, которая могла привлекать мужчин, а как бы мягче назвать… Впрочем, опишу зеркало, а вы назовите сами. Гр...

В наше время ожирение признано новой неинфекционной эпидемией. Статистика демонстрирует, что на сегодняшний день более 30% жителей планеты имеют избыточную массу тела, из них 16,8% составляют женщины и 14,9% — мужчины, а к 2025 году примерно половина женщин и более 40% мужчин по прогнозам будут страдать ожирением. [[MORE]] Человек с избыточным весом становится социально уязвим, даже если, на первый взгляд, кажется довольно уверенным в себе и успешным. Некоторым все же удается справиться с комплексами, продолжать нормально общаться и вести активный образ жизни. Но даже такие «морально сильные люди» фактически являются физическими инвалидами, ограниченными в движении и с массой различных заболеваний, которые прогрессируют с каждым вновь набранным килограммом. «Борьба с лишним весом – это тяжелая и длительная работа, которая включает полный цикл методов по коррекции образа жизни, начиная с питания и заканчивая объемами физических нагрузок - объясняет хирург высшей категории Into-SanaШку...

Ментальное понимание того, что физические упражнения необходимы физическому телу, имеется у каждой женщины. Но дальше этого у многих дело не идет. Трудно заставить себя делать такие полезные, но такие сложные или скучные движения, о которых столько сказано, написано, нарисовано. [[MORE]] Популярным и зачастую единственным выходом из положения являются посещение фитнес-клубов, но динамика упражнений, их ритм в своем большинстве подходит лишь молодым, здоровым девушкам и женщинам. Но как быть остальным? Остальные "решают" эту проблему просто. Они стараются об этом не думать. Причины: "Нет времени; много забот; это не для меня". На самом деле имеет место элементарное отсутствие привычки. Лишь где-то там, на дне сознания, вяло шевелится мысль о том, что надо бы что-нибудь делать... Сегодня мы предлагаем вам способ, который не потребует от вас специальных приготовлений, переодеваний и сборов. И поможет вам в этом музыка. Сейчас ее много, как никогда. На фоне постоянного ...

Как вы думаете, для чего существуют ложки? Большинство ответят - для еды вестимо. Конечно, они правы. Но оказывается, что ложки это такое же орудие для достижения красоты, как скажем, гребень, пилочка, фен… [[MORE]] Древней ложке, конечно и не снилось, до чего могут додуматься женщины. Немного истории… Ложки существовали уже в древности, но были они деревянными. Так, в «Повести временных лет» ложка уже упоминается как необходимый предмет во время еды. Но дружинники князя Владимира сетовали, что едят деревянными, а не серебряными ложками. И тогда князь повелел изготовить серебряные ложки. По утверждению историков, самые первые серебряные ложки были сделаны на Руси в 998 году по приказу князя Владимира Красное Солнышко, который, как говорят, считал, что «серебром и золотом не добудешь дружины, а с дружиной добудешь и золото, и серебро». В старину ложки чаще всего носили с собой в специальных футлярах, или просто за поясом или за голенищем сапога. Ложки… для нашей красоты В старину даже г...

Что может быть проще косметического карандаша? И в тоже время нужнее в деле создания макияжа? Редкий женский журнал обошел вниманием эту тему, предлагая читательницам самые изощренные методы использования данного продукта. [[MORE]] В результате, наверное, нет женщины, которая бы не знала, что этим чудом косметической промышленности можно, например, прочертить тонкую линию вдоль века и получить макияж а-ля Мерилин Монро, а можно эту линию растушевать, и тогда карандаш вполне заменит тени. И что карандаш для губ может служить не только для создания контура этих самых губ, но и сыграть роль стойкой помады, а если на такую помаду нанести немного прозрачного блеска… в общем, количество вариантов поистине бесконечно. Однако, авторы даже самых смелых идей и не предполагали, на что в действительности способны карандаши. Рассказывает Тамара Говорова, начальник отдела сбыта компании Faber-Castell в странах Восточной Европы. Для… рук Строго говоря, к этой категории продуктов относятся карандаши д...

Улыбка - это украшение, которое вам ничего не стоит. Красивая улыбка всегда привлечет внимание и расположит к вам окружающих, поэтому иметь «голливудскую улыбку» мечтают многие. Так как стать ее обладателем, не затрачивая при этом много времени и средств? [[MORE]] В домашних условиях можно превратить потускневшие зубы в белоснежные, воспользовавшись одним из наших советов. Для того чтобы отбеливание принесло самые лучшие результаты, необходимо провести тщательную чистку зубов. Лучше это сделать у стоматолога. Если это невозможно, тщательно почистите зубы щеткой и зубной нитью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нужно знать, что отбеливание, какое бы оно щадящее не было все равно стресс для зубов и полости рта, поэтому его можно проводить не всем. Отбеливание категорически не рекомендуют для беременных и кормящих мам, для аллергиков и людей с чувствительной эмалью зубов. Так же если у вас какое-либо заболевание десен или есть кариозные полости в зубах, ше...

На тему диеты люди могут говорить много, эмоционально и вдохновенно. В этих дискуссиях чаще всего обсуждаются калории и состав блюд, однако мало кто любит говорить о другом, - удается ли получить нужный результат в результате диеты. Эта "темная лошадка" редко идет в авангарде диетических споров. А зря…Хотя, это понятно, мы не любим признавать и, уж тем более, обсуждать свои срывы и ошибки. Похудение - это начало новой жизни, это как новое путешествие, которое требует тщательной подготовки, если вы не хотите заблудиться и пострадать. [[MORE]] Поэтому прежде чем вы найдете нужную вам диету, и решите посвятить ей несколько месяцев своей жизни, рекомендую сделать следующее: Люди, которые хотят похудеть понимают и, самое главное, принимают, что придется охладить свои нездоровые пристрастия и воздерживаться от обжорства. Если ваше состояние не поддается контролю, то оставьте мысли о самостоятельном похудении и отправляйтесь в клинику, где этот контроль вам обеспечат. 2. Убедитес...