VITA

Как приготовить тушенные овощи? Что мы знаем о тушеных овощах? То, что при приготовлении тушеных овощей можно проявить фантазию, при этом вкусовые качества и ценность приготовленного блюда будут на высоте. При использовании различных овощей, используемых как в равных, так и в различных пропорциях можно проявит чудеса кулинарной техники. И это касается не только умельцев, но под силу и новичкам. В тушении овощей, можно сделать основной акцент на какой-либо один овощ, а добавленные остальные овощи, в небольших пропорциях, придадут блюду из тушеных овощей не забываемый вкус. Все зависит от вашего желания и ваших возможностей. [[MORE]] Рассмотрим, как приготовить тушенные овощи. Это блюдо получило название «Осеннее настроение». Тушеные овощи рецепт №1 Для того чтобы приготовить тушенные овощи для блюда «Осеннее настроение» нам понадобятся следующие продукты: баклажаны 2 шт.; кабачок 1 шт.; морковь 1 шт.; лук репчатый 1 шт.; помидоры 2 шт.; перец болгарский 1 шт.; мексиканская овощная см...

Помимо авитаминоза, есть масса других неблагоприятных вещей, из-за которых мы страдаем, встречая весну, а именно – лишние килограммы. [[MORE]] Как они появляются эти лишние сантиметры и килограммы? Дело в том, что зимой нас всё чаще тянет на мучное и мясное, из-за холодов и, конечно, из-за огромной нагрузки. Вместо того чтобы съесть какой-нибудь овощ, мы налегаем на тортики, колбасы, ветчину, а результат – к весне прилично поправляемся. И зимняя постоянная усталость не столько последствие недостатка света, а несбалансированного питания. Мы едим консервированные продукты: соленья, маринады, а это сказывается на организме тем, что увеличивается солевая нагрузка. Варенье и джемы – избыток сахара. В общем, дефицит витаминов и минералов, избыток кислоты способствует снижению иммунитета и появлению лишних кило. Итак, как правильно питаться зимой: Во-первых, снижаем долю углеводной пищи, увеличиваем тем самым норму свежих овощей – в день по 400 г. Это свекла, морковь, редька, квашеная капуст...

Сегодня мы расскажем о том, как варить перловку для рыбалки. [[MORE]] Как варить перловку для рыбалки – важная информация Перловка считается у рыболовов одной из самых популярных наживок. Кроме того, перловка довольно эффективная наживка, она доступна и проста в приготовлении – ведь нет ничего проще, чем по рецепту сварить перловку. Немаловажен и тот факт, что такая наживка довольно долго хранится – в течение недели после приготовления, и сохраняет при этом все свои свойства. Перловка для рыбалки – это одно из излюбленных «блюд» плотвы, карася, подлещика и язя. К преимуществам перловки можно также отнести ее универсальность, поскольку она может эффективно использоваться как в качестве наживки, так и в больших количествах в качестве прикормки, в отличие, например, от других наживок – червей или опарышей. Благодаря такой универсальности соблюдается одно из основных правил прикормочного процесса: в прикормке обязательно должны присутствовать ингредиенты, которые впоследствии будут испол...

Формирование правильных двигательных привычек очень важно как для опорно-двигательного аппарата, так и для здоровья организма в целом. Давайте вместе подумаем: отчего возникают сколиоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикулит? Отчего боли в шее, головные боли и головокружения... А хроническая усталость? И она, и гипертония со стенокардией имеют отношение к предмету нашего размышления. [[MORE]] В быту мы выполняем не так много движений. И при этом стремимся сделать их с минимальными мышечными затратами… И если туловищем еще как-то двигаем, то с шеей дело обстоит совсем худо. Скажем за это «спасибо» компьютеру и автомобилю! В итоге страдает здоровье, осанка, походка, появляются боли. Если кто-то попробует возразить, что это не сказывается на уверенности и привлекательности и многих других важных вещах – бросьте в меня камень… В добавление к этому открою маленький секрет: большинство движений в быту, на работе мы делаем неверно! Это связано со слабостью одних групп мышц и напряженност...

Если вы носите очки или контактные линзы, то нужно знать, что наложение макияжа, закрепление и фиксаж прически, и даже использование духов требует выполнения специальных правил, которых советуют придерживаться офтальмологи и визажисты. [[MORE]] Начнем с традиционного: вы носите очки. Очки - это не только корректор зрения, но и красивый аксессуар, поэтому следует правильно выбирать форму и дизайн оправы и продумать макияж. Очки дальнозоркого человека сильно увеличивают глаза и область вокруг них. При таких увеличивающих линзах нужно предельно аккуратно и минимально красить глаза - ведь все малейшие погрешности будут преувеличенно выглядеть, большое количество яркой косметики при визуально больших глазах может достигнуть отрицательного эффекта! У близоруких глаза сквозь линзы очков кажутся визуально меньше, поэтому имеет смысл подчеркивать глаза при помощи косметики, причем добавлять как можно больше белых мерцающих тонов, которые зрительно увеличивают глаза. При выборе удлиняющей туши н...

Именно от состояния кожи груди во многом зависит ее внешний вид, ведь именно кожа держит грудь и не дает ей провиснуть унылыми ушами спаниеля или грустными молочными бидонами на длинной ручке, поэтому кожу груди надо холить и лелеять ничуть не меньше кожи лица. Здесь тоже требуется постоянное очищение, тонизирование, увлажнение и питание, и тогда ваша грудь прослужит вам верой и правдой долгие, очень долгие годы. [[MORE]] Кожа груди, как и кожа лица, может быть сухой, жирной, нормальной и, как и в случае с лицом, с годами может очень сильно меняться, поэтому всегда следите за реакцией вашей кожи на привычный уход и вовремя его меняйте. Жирная кожа груди, как и жирная кожа лица, может быть угреватой, склонной к воспалениям, с расширенными порами и даже с жирным блеском. Для ухода за жирной кожей груди подойдут те же средства, что и для ухода за жирной кожей лица, но не стоит использовать эти довольно агрессивные средства на нежной коже сосков. При этом кожа груди куда как больше подверж...

Часто бывает, что не хватает времени готовить любимые блюда – это выгодно по финансам, но затратно по времени и силам. [[MORE]] Что же делать, когда хочется и вкусно, и быстро, и недорого? Многие находят выход в полуфабрикатах, фаст–фуде, быстро приготавливаемых, но невыгодных для здоровья продуктах. Пожалейте свой организм и организмы близких! Долго на подобной пище не протянешь. Один из хороших выходов из положения – каши. Как варить кашу пшенную, чтобы она была вкусной? Особо вкусной и неповторимой пшённая каша получается если ее варить в глиняных горшочках в самой печи или на огне. Однако, в домашних условиях это не всегда возможно, поэтому есть множество рецептов, благодаря которым можно приготовить вкусную кашу у вас дома, используя при этом различные ингредиенты. Пшенная каша - рецепт приготовления №1 Учтите, что пшено необходимо промывать хорошенько, в нескольких водах, даже если оно высшего качества. Кстати, если вы не хотите бояться содержимого вашей пшенной каши, хотите ...

Выпадение волос — распространенная бьюти-причина, особенно в осенне-зимний период. Укрепить корни волос помогут домашние маски, которые рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. РЕЦЕПТ 1. Луково-чесночная маска [[MORE]] Самой популярной и действенной смесью для волос является маска из луково-чесночного сока. Для ее изготовления необходимо соединить по 30 миллилитров соков лука и чеснока. Можно смешать в одинаковом количестве тертый лук и чеснок. Смесь нанести только на волосы, чтобы не обжечь кожу головы. А через час голову можно мыть обычным способом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет РЕЦЕПТ 2. Маска с водкой и желтком Хороший эффект имеет смесь из желтков (2 штуки) и водки (40 мл). Соединить и взбить – наносить на кожу поверхности головы, активно втирая. Укутать голову на полчаса. РЕЦЕПТ 3. Маска желатиновая-укрепляющая Если смешать пачку быстродействующего желатина с одним целым яйцом и дать смеси настоятся в течение пяти минут – получите укрепляющий и...

Тест показал две полоски! Ты беременна! Радости нет предела: еще бы – твой долгожданный малыш уже живет внутри тебя! Однако тебя не покидает волнение – ты знаешь, что почти все беременные переживают токсикоз! Ты и хотела бы радоваться, но со страхом ожидаешь первых неприятных ощущений… Однако далеко не все знают, что токсикоз у беременных – явление вовсе не обязательное. Его можно избежать, однако будь готова приложить некоторые усилия! Готова? Тогда читай дальше! [[MORE]] В чем причина? Известно, что токсикоз – это комплекс недомоганий на физическом уровне, которые сопровождаются психологическим дискомфортом. Токсикоз может быть ранним и поздним. Ранний токсикоз переживают женщины до 12 недели беременности – он переносится относительно легко и не угрожает здоровью матери и ребенка. А вот поздний токсикоз – или гестоз – намного более опасен. Он возникает на более поздних сроках и пренебрегать недомоганием в этот период нельзя – необходимо обратиться к врачу, а, возможно, и лечь в больн...

В настоящее время сторонников лечения естественным, природным методом все больше и больше. Люди и врачи стараются прибегать к лечению химическими препаратами как можно реже. К натуропатии, а именно сюда относят все природные методы лечения, относятся лечение настоями трав, водорослями ламинария, медом и прополисом, ужалением пчелы и в этот список также включено лечение медицинской пиявкой или гирудотерапией (от латинского Hirudina – пиявка). [[MORE]] Последняя пока еще мало распространена, а зря: ведь она не уступает ни одному из выше приведенных вариантов натуропатии и с ее помощью можно вылечить немало недугов. Немного истории Лечение пиявками известно людям еще с древних времен. Об этом свидетельствуют много текстов на персидском, древнеиндийском, древнееврейском. В те времена было распространено лечение кровопусканием, и думается эффект от пиявок не мог быть не замечен, тем более что древние люди занимались рыболовством и с пиявками имели дело довольно часто. Но о большей пользе, ч...

Как приготовить вареники на пару? Вареники, которые готовились на пару не слишком отличаются от тех, которые были сварены. Их единственное отличие в том, что паровые вареники более мягкие и нежные на вкус. [[MORE]] Чаще всего для приготовления вареников на пару нужно сделать особенное тесто, в основе которого сода и кефир. Кефир в этом случае можно заменять кислым молоком. Очень популярная разновидность вареников, готовящихся на пару – это ягодные вареники на пару. Вареники на пару рецепт приготовления Для того чтобы их приготовить по рецепту, потребуется два стакана муки, одно яйцо, половина чайной соли, одна чайная ложка соды и триста миллилитров кефира или же кислого молока. Начинки на такое количество ингредиентов понадобится около семисот грамм. Пшеничную муку нужно просеять в большую миску, добавить соду. Как приготовить вареники на пару? В горке сыпучих сделать ямку, куда вбить яйцо. На основе этих ингредиентов замешивается тесто для вареников на пару, в которое в процессе д...

Ещё разок, всем ЗДРАВСТВУЙТЕ. Вот уже несколько месяцев, как заменила кофе на зелёный чай. Очень довольна. С утра пробуждает даже лучше, чем кофе (оказывается в чае тоже есть кофеин :)). [[MORE]] Честно говоря, очень пристрастилась к этому напитку (особенно с лаймом и без сахара) и могу выпить до 2-2,5 литров в день. Услышала, что зелёный чай оказывает помощь при похудении. Хотелось бы поинтересоваться, так ли это, и какое его количество не вредно выпивать в день. И есть ли противопоказания. У кого какой опыт - давайте поделимся!!! Персиянка Слышала только про одно противопоказание - пониженное давление, почему не знаю, так как обычно пишут, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, просто из кофе кофеин высвобождается и поступает в организм быстрее, отсюда и прилив сил. А из зеленого чая медленно, но в больших количествах, поэтому действие более длительное. У меня пониженное давление, на работе пью зеленый чай тоже литрами, прекрасно себя чувствую, чего и всем желаю. Он также хоро...

Женщины прибегают к помощи химической завивки, считая, что это отличный способ стать красивой и при этом потратить намного меньше времени на укладку своей прически. Но стоит только внимательнее вслушаться в само название процедуры – и становится понятно, что она не может быть безвредной. И это несмотря на то, что современные средства, используемые для химической завивки, куда мягче по отношению к волосам, чем аналогичные средства десятилетней давности. Поэтому вопрос, как восстановить волосы после химической завивки, стоит особенно остро. [[MORE]] Женщина, сделавшая химию, должна регулярно и правильно ухаживать за новой прической. Это справедливо – ведь поврежденные волосы нуждаются в восстановлении. Химическая завивка. Быть или не быть? Еще перед началом процедуры стоит попросить мастера внимательно изучить состояние волос клиента. Вполне вероятно, что вообще не стоит подвергать их риску и проводить химическую завивку. Стресс может быть слишком большим. Такое решение может быть в то...

Дрожжи известны людям с глубокой древности – на протяжении веков одноклеточные грибки используются для ферментации и выпечки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Оправдывает себя и наружное применение этого продукта: дрожжевая маска для лица от прыщей быстро и эффективно нормализует состояние кожи. Некоторые интересные рецепты приведены в нашей статье. Полезные свойства дрожжей Чем обусловлена польза дрожжей для кожи лица? Дрожжи содержат аминокислоты, минеральные соли (калий, железо, кальций), витамины группы В, лецитин, метионин и прочие полезные вещества. Благодаря богатейшему составу данный продукт успешно используется при лечении кожных заболеваний, таких как акне (воспаление сальных желез или угревая сыпь), фурункулез, дерматит. Дрожжи не только снимают воспаление, но и улучшают состояние кожи. Рецепты дрожжевых масок для лица от прыщей Маска для лица из дрожжей, аскорбиновой кислоты и соды Для приготовления маски смешайте соду, порошок вит...

В школе учат математике, истории и другим важным наукам. В институте тоже, вроде, чему-то учат. Где учат здоровью? Физическому? Психологическому? Правильно – нигде. [[MORE]] Пока здоров, красив и привлекателен – ещё незачем, когда нездоров и твоим выражением лица пугают детей (уууу…щас дядя заберёт!) – уже поздно. А вам ещё или уже? Посоветуйтесь с врачом.В жизни бывает так. Молодая, красивая девушка родила ребёнка. Подарила часть своего здоровья малышу и три года посвятила ему. Не спала ночами, кормила грудью (а он ел, ел, ел – на здоровье!), зарядку не делала, сама болела. И что? Мать-природа рада, женщина исполнила свой биологический долг – привлекла мужчину, родила ребёнка. Спасибо, сказала природа – ты свободна, в смысле, сама разбирайся со своим здоровьем и привлекательностью. Женщина смотрит в зеркало. Плохое зеркало. Из него глядит уже далеко (иногда очень далеко) не девушка, которая могла привлекать мужчин, а как бы мягче назвать… Впрочем, опишу зеркало, а вы назовите сами. Гр...

Наверное, каждый мужчина неравнодушен к ребрышкам, да и остальные домочадцы очень быстро расправляются с этим вкусным блюдом. Его можно готовить из любого мяса: свинины, говядины, баранины. Однако, если необходимо нежирное и нежное блюдо – это телятина. Многие женщины задаются вопросом: «Как приготовить телячьи ребрышки так, чтобы это блюда понравилось всем членам семьи?», поэтому для всех очень полезным будет следующий рецепт. [[MORE]] Телячьи ребрышки рецепт приготовления Чтобы приготовить телячьи ребрышки по этому рецепту, вам необходимы такие ингредиенты: - телячьи ребрышки (500 грамм); - белокочанная капуста (1 кочан); - репчатый лук (2 штуки); - морковь (1-2 штуки); - густой томатный сок или паста ( 2 ст. ложки); - лимон (четверть); - масло растительное; - зелень; - соль и сахар; - специи. Как приготовить телячьи ребрышки - рецепт Приготовленного из такого количества ингредиентов блюда вполне хватит для двоих человек. К выбору телячьих ребрышек следует относиться с о...

В наше время ожирение признано новой неинфекционной эпидемией. Статистика демонстрирует, что на сегодняшний день более 30% жителей планеты имеют избыточную массу тела, из них 16,8% составляют женщины и 14,9% — мужчины, а к 2025 году примерно половина женщин и более 40% мужчин по прогнозам будут страдать ожирением. [[MORE]] Человек с избыточным весом становится социально уязвим, даже если, на первый взгляд, кажется довольно уверенным в себе и успешным. Некоторым все же удается справиться с комплексами, продолжать нормально общаться и вести активный образ жизни. Но даже такие «морально сильные люди» фактически являются физическими инвалидами, ограниченными в движении и с массой различных заболеваний, которые прогрессируют с каждым вновь набранным килограммом. «Борьба с лишним весом – это тяжелая и длительная работа, которая включает полный цикл методов по коррекции образа жизни, начиная с питания и заканчивая объемами физических нагрузок - объясняет хирург высшей категории Into-SanaШку...

Ментальное понимание того, что физические упражнения необходимы физическому телу, имеется у каждой женщины. Но дальше этого у многих дело не идет. Трудно заставить себя делать такие полезные, но такие сложные или скучные движения, о которых столько сказано, написано, нарисовано. [[MORE]] Популярным и зачастую единственным выходом из положения являются посещение фитнес-клубов, но динамика упражнений, их ритм в своем большинстве подходит лишь молодым, здоровым девушкам и женщинам. Но как быть остальным? Остальные "решают" эту проблему просто. Они стараются об этом не думать. Причины: "Нет времени; много забот; это не для меня". На самом деле имеет место элементарное отсутствие привычки. Лишь где-то там, на дне сознания, вяло шевелится мысль о том, что надо бы что-нибудь делать... Сегодня мы предлагаем вам способ, который не потребует от вас специальных приготовлений, переодеваний и сборов. И поможет вам в этом музыка. Сейчас ее много, как никогда. На фоне постоянного ...

Как вы думаете, для чего существуют ложки? Большинство ответят - для еды вестимо. Конечно, они правы. Но оказывается, что ложки это такое же орудие для достижения красоты, как скажем, гребень, пилочка, фен… [[MORE]] Древней ложке, конечно и не снилось, до чего могут додуматься женщины. Немного истории… Ложки существовали уже в древности, но были они деревянными. Так, в «Повести временных лет» ложка уже упоминается как необходимый предмет во время еды. Но дружинники князя Владимира сетовали, что едят деревянными, а не серебряными ложками. И тогда князь повелел изготовить серебряные ложки. По утверждению историков, самые первые серебряные ложки были сделаны на Руси в 998 году по приказу князя Владимира Красное Солнышко, который, как говорят, считал, что «серебром и золотом не добудешь дружины, а с дружиной добудешь и золото, и серебро». В старину ложки чаще всего носили с собой в специальных футлярах, или просто за поясом или за голенищем сапога. Ложки… для нашей красоты В старину даже г...

Что может быть проще косметического карандаша? И в тоже время нужнее в деле создания макияжа? Редкий женский журнал обошел вниманием эту тему, предлагая читательницам самые изощренные методы использования данного продукта. [[MORE]] В результате, наверное, нет женщины, которая бы не знала, что этим чудом косметической промышленности можно, например, прочертить тонкую линию вдоль века и получить макияж а-ля Мерилин Монро, а можно эту линию растушевать, и тогда карандаш вполне заменит тени. И что карандаш для губ может служить не только для создания контура этих самых губ, но и сыграть роль стойкой помады, а если на такую помаду нанести немного прозрачного блеска… в общем, количество вариантов поистине бесконечно. Однако, авторы даже самых смелых идей и не предполагали, на что в действительности способны карандаши. Рассказывает Тамара Говорова, начальник отдела сбыта компании Faber-Castell в странах Восточной Европы. Для… рук Строго говоря, к этой категории продуктов относятся карандаши д...