VITA

Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопровождается появлением ощущения постоянного голода. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включить квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. [[MORE]] В день разрешается употреблять не больше трех-четырех стаканов жидкости (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая). Меню А и меню В нужно чередовать через день на протяжении месяца, к концу которого потеря веса станет максимальной. Первая неделя Меню А Завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка. 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба с тонким слоем сливочного масла, листочками салата или другой зелени. Обед: овощной суп, кусок постной говядины (100 г), 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик. Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба с тонким слоем сливочного мас...

Сначала вас одолевает скука от устоявшихся отношений. Вам хочется чего-то нового, всплеска эмоций... Потом, вы встречаете его, мужчину, который позволяет вам вновь испытать сладкое чувство влюбленности. [[MORE]] Не красавец и нахал, но жить без него не могу Сначала все шло хорошо, он обратил на вас внимание, смотрел на вас долгим взглядом и сводил с ума улыбкой. И вдруг, причем довольно быстро, потерял к вам всякий интерес, а вы вместо того, чтобы ответить ему тем же, отчего-то решили, что этот человек вам просто необходим, пишет ivona.. Вас словно заворожил холод его неприступности, и вы, почувствовав себя Гердой, борющейся за своего Кая, сочли своим долгом вырвать возлюбленного из объятий Снежной королевы. Бесполезно – он появляется, когда хочет, исчезает и не звонит ; он может забыть про ваш день рождения, а вспомнив через пару недель – прийти без цветов и подарка, небрежно скинуть ботинки и заявить: "У меня всего час времени..." Казалось бы, самый подходящий ответ нахал...

Медики давно выяснили, что состояние здоровья человека напрямую зависит от того, как он питается. Сейчас, когда на дворе осень, многие стараются пополнить запас витаминов и укрепить иммунитет, включив в свой рацион как можно больше фруктов. Многие представительницы прекрасного пола вдобавок искренне верят в то, что фруктовая диета поможет им избавиться от лишних килограммов в преддверии нового года. Однако на самом деле с дарами природы надо соблюдать предельную осторожность, выбирая их с умом и ни в коем случае не злоупотребляя. [[MORE]] Особенно опасны могут быть, фрукты, привезенные из дальних стран. Произрастающие у нас на родине плоды не столь вредны для здоровья, даже если есть их килограммами, а вот переборщить, скажем, с гранатами или ананасами куда страшнее. Кстати, гранатами россияне привыкли лакомиться как раз осенью, чтобы восполнить недостаток в организме железа, — им этот фрукт якобы богат. Считается, что содержащееся в рубиновых зернах вещества повышают гемоглобин и помо...