VITA

Об этом побочном действии диет редко говорят, и потому мало кто знает о том, что похудение может спровоцировать выпадение волос. Эта проблема затрагивает и мужчин и женщин, но женщины чаще обращают на это внимание и прибегают к лечению. [[MORE]] В первую очередь в результате "урезанного" рациона возникает дефицит железа . Однако снижение поступления в организм цинка, магния, белка, жирных незаменимых кислот и витаминов D, B и A не менее важно, утверждают специалисты. Наилучшая для сохранения густой шевелюры программа снижения веса , говорят врачи, это здоровое питание из всех групп пищевых продуктов, при котором уменьшение содержания калорий происходит постепенно и также постепенно сбрасываются килограммы. Диеты с низким содержанием белка и железа, например вегетарианские или с серьезным ограничением употребления жира, очень часто приводят к дефициту питательных веществ. Но режим питания с высоким содержанием белков , например, диета Аткинса, в начале которой исключаются фру...

Много сотен лет перед людьми не стоял вопрос «как быстро похудеть?». А средства для похудения, появись они в аптеках каких-нибудь 200 лет назад, точно не были бы так популярны, как сегодня. И, наконец, в конце двадцатого века большинство населения получило доступ к относительно полноценному питанию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Похудание стало актуальной темой в науке под названием диетология. Диеты для похудения стали разрабатываться в огромном количестве. Страшны не сами по себе лишние килограммы, а те заболевания, к которым они приводят: от варикоза и диабета до коронарной болезни сердца и злокачественных опухолей. Ожирение – это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Причины избыточного веса Большинство полных людей считает, что у них «нарушение обмена веществ». При этом они искренне полагают, что едят мало. Многие из них регулярно пробуют новые диеты, таблетки для похудения, ...

Многим до сих пор непонятно, что такое авокадо и как его употреблять. Ботаники относят его к фруктам. Он растет на вечнозеленых тропических деревьях, которые по латыни называются «Persea amerikana.» Родина его Центральная Америка, но авокадо также выращивают в странах Юго-Восточной Азии. В толковом английском Оксфордском словаре он назван «Avokado pear» – «груша авокадо», еще одно название – «груша аллигатора», пишет . [[MORE]] Это овальный или грушевидной формы плод, кожица коричневая в пупырышках, а когда немного недоспелый, то с зеленоватым оттенком. Внутри большая косточка и желтоватая нежная маслянистая съедобная мякоть, практически без запаха. Плоды авокадо появились на наших прилавках сравнительно недавно, и далеко не все знают, как их использовать и что из них можно приготовить. В Индии авокадо называют «коровой бедняка», так как по калорийности этот фрукт в два раза превышает нежирное говяжье мясо. В 100 граммах мякоти плода авокадо содержится около 160 калорий, это самый пита...

В молодости наши мамы и бабушки понятия не имели о том, что такое целлюлит, откуда он берется и как выглядит. А в 90-е годы откуда-то с запада к нам пришли страшилки об апельсиновой корке, имеющей страшное название «целлюлит«. В каждом глянцевом журнале и на каждом женском сайте приведено множество способов, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, поэтому все их женский журнал «Б0гиня» рассматривать не будет. [[MORE]] Мы поговорим о другом. В последнее время стало очень популярным лечение целлюлита с помощью высокой температуры, такие процедуры проводятся во многих SPA-центрах. Эффект термопроцедур заключается в усилении кровообращения в подкожно-жировом слое, что способствует расщеплению жировых клеток. Ну, а что лучше всего разгоняет кровь у славян??? Конечно же, русская баня! Как действует баня на целлюлит? Баня, сауна пользуются огромной популярностью у людей, ведущих здоровый образ жизни, поскольку способствуют выведению лишней жидкости и шлаков из организма даже лучше, ч...

Комплексы в постели мешают полностью открыться, раскрепоститься и получать полноценное удовольствие от секса. Отсюда вытекают проблемы в сексе и, как следствие, в личной жизни. [[MORE]] Лишний вес Ты сидишь на бесконечных диетах, пытаясь втиснуться в джинсы времен десятого класса. Ты считаешь, что явно не дотягиваешь до эталона красоты и в результате не можешь раскрепоститься в постели. После полового контакта ты спешишь одеться и спрятать от своего партнера "проблемные" места, пишет ivona.. Секс при свете для тебя становится страшным испытанием, поэтому ты предпочитаешь делать ЭТО под покровом ночи. Любой луч света, проникающий в темное царство, тебя пугает, а целовать и трогать себя ты разрешаешь лишь в определенных местах. Просто поверь, что мужчина любит все твои складочки и находит их весьма сексуальными. Сложившиеся в обществе стереотипы относительно того, какой должна быть идеальная женская фигура, не отражаются на персональном вкусе мужчин. Кто-то из них, действитель...

Если так, то возможно у вас гиповитаминоз. Но что это такое? Частица «гипо» по аналогии с гипотонией, гиподинамией и т.д., означает, что вам недостает витаминов. И неудивительно, ведь весна — это время, когда запасы витаминов, накопленные прошлым летом и осенью, подходят к концу. А без витаминов жизнь не приносит радости, несмотря на долгожданное тепло, голубое небо и яркое солнце. Небо кажется с овчинку, солнце бьет прямо в глаза и ничего, кроме раздражения, не вызывает. И всему виной дефицит витаминов. [[MORE]] Впрочем, о влиянии витаминов на организм вы можете составить собственное представление, если будете знать, что дефицит витамина «А» делает ваши волосы сухими и ломкими, сухой делается и кожа, малейшее напряжение вызывает утомление, пропадает аппетит, вы худеете. Ваше зрение может ослабнуть и даже, не дай Бог, могут появиться заболевания глаз, например, конъюнктивит. Что касается витаминов «В», которых, как известно, целое семейство: от «В1» до «ВЗ», а еще «В5», «В6» и «В12», т...