VITA

Под воздействием солнца, ветра, морской воды волосы становятся тусклыми, ломкими и непослушными. Как сохранить их здоровыми и красивыми, уберечь от обезвоживания, ломкости и выгорания, рассказывает врач дерматолог-трихолог из центра эстетической медицины "Goravsky" Коннова Алла Александровна: [[MORE]] В летний период, который совсем не за горами, огромное значение имеет защита волос и кожи головы от губительного влияния ультрафиолетовых лучей (пересыхание окрашенных волос и обгорание кожи головы в местах пробора; пересыхание стержня волоса после многократных сушек во время купания в морской воде; выгорание цвета окрашенных волос). Чтобы уберечься от этих нежелательных факторов рекомендуется: Носить головные уборы, это поможет защитить ваши волосы от воздействия ультрафиолета. Обязательно использовать солнцезащитные спреи для волос за 20 минут до выхода на солнце и после купания. Использовать шампуни и кондиционеры с солнцезащитными факторами. Два раза в неделю делать увлажняю...

Комплексный уход [[MORE]] Антивозрастная косметика — самый простой и доступный способ борьбы с морщинами. Правильно подобранный крем не только разглаживает мелкие морщинки, но и замедляет процесс старения. Главное — начать пользоваться подобными средствами вовремя. Плохи обе крайности: лучше не обращаться к омолаживающим кремам до 25 лет, но и не ждать, когда морщины будут заметны на вашем лице. Поэтому ближе к 30 годам начинайте регулярно применять препараты, содержащие ретинол, биофлавоноиды, антиоксиданты. Особое внимание стоит уделить увлажнению кожи. После 35 лет необходимо перейти на косметику, содержащую церамиды, растительные масла, ненасыщенные жирные кислоты. Омолаживающие процедуры — дело недешевое. Одним-единственным кремом здесь не обойтись. Увядающая кожа нуждается в комплексном уходе. Поэтому в вашем арсенале должна быть целая линия препаратов: молочко, скраб, тоник, дневной крем, ночной крем, маска, крем или гель по уходу за кожей вокруг глаз. Каждое средство выполняет ...

Почему мы не можем похудеть или, похудев, снова набираем вес? Каковы истинные причины этой проблемы? Как худеть правильно? В этих актуальных вопросах сегодня поможет разобраться руководитель Московской школы гипноза – Геннадий Гончаров. Проблема лишнего веса для современного человека сейчас стоит особенно остро. Лидирующей страной по количеству людей, страдающих ожирением, всегда была Америка. Но, к сожалению, эта проблема уже распространилась и на страны Западной Европы и даже Азии. Уровень благосостояния людей, например, в Китае неуклонно растет, поэтому и там ситуация с этим социальным явлением также обострилась. [[MORE]] Я не случайно привел здесь примеры таких продвинутых стран, как Америка и Китай. В Америке очень сильна традиционная медицина, а в Китае – альтернативная - восточная. Но от этого проблема не решается. Думаю, это связано с тремя главными факторами - изменением качества продуктов питания, темпом жизни и нехваткой времени для занятий собой. В продуктах питания преоб...

Не приходится удивляться, что люди везде, где только можно и нельзя, старались разбивать сады и парки. Зеленый цвет давно ассоциируется со здоровьем, но в том, что касается просто цвета как такового, все же недостаточно данных. Хотя каждый по своему опыту может сказать, чем для него является зеленый цвет – думается, что чаще всего – как минимум желательным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Многие горожане знакомы с явлением, которое хочется определить как ландшафтная усталость. Даже там, где архитектурные формы интересны, где нет пугающей симметрии каменных и бетонных коробок, – все равно, постоянное пребывание среди серого безжизненного однообразия начинает угнетать. С этим чувством многие знакомы, даже те, кто нежно любит город и не мыслит себе жизни вне «городских стен». Интересные и удивительно обширные исследования были проведены в Нидерландах (Journal of Epidemiology and Community Health. 2009). Досконально изучалось состояние здоровья т...

Перед каждой женщиной часто возникает вопрос: что надеть? И что подходит именно для этого случая? А как правильно сочетать вещи, чтобы выглядеть изящно и элегантно? Перед полной женщиной встает еще одна немаловажная проблема – размер, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] При нестандартной фигуре очень трудно подобрать одежду. Часто таким женщинам нравится определенный стиль, но носят они лишь то, что сумели найти. Однако составляющей частью гардероба все же является блуза, т.к. ее можно сочетать как с брюками, так и с юбкой. При правильном выборе расцветки и покроя блуза уберет недостатки и подчеркнет достоинства. Её можно надеть и в праздник, и в будний день. Блузки для полных женщин – это не только модели в полоску. Их нужно выбирать по фигуре. Все женские полные фигуры можно разделить на два типа. Первый тип фигуры – это узкие плечи и широкие бедра. В этом случае главная задача при выборе блузки – уравновешивание широкого низа и узкого верха. Л...

Что провоцирует недержание мочи, и от каких продуктов лучше отказаться? [[MORE]] Слишком много воды Если, стараясь избежать обезвоживания, вы пьёте слишком много воды, это непременно заставит вас бегать в туалет, особенно если вы страдаете гиперактивностью мочевого пузыря. Старайтесь больше пить в первой половине дня и ограничивайте приём жидкости вечером, иначе это обернётся ещё и проблемами со сном, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Слишком мало воды Ограничивая себя в питье (перед поездкой, например), вы увеличиваете шансы развития инфекции мочевых путей — в частности, цистита. Один из симптомов этого заболевания — частые позывы в туалет. Кроме того, концентрированная моча раздражает мочевой пузырь, поэтому ориентируйтесь на цвет мочи — она должна быть прозрачной и соломенно-жёлтой, если моча темнее, то срочно нужно выпить воду. Алкоголь Любые алкогольные напитки вызывают обезвоживание, заставляя организм избавляться от межклеточной и внутриклеточной...

Итак, рецепт на очки у вас в руках, оправа выбрана…Что дальше? [[MORE]] А дальше – линзы. Вот тут действительно можно запутаться непосвященному. Но это только на первый взгляд. На самом деле все значительно проще! Легче всего различать очковые линзы по материалу, из которого они изготовлены: – минеральные; – полимерные; – поликарбонатные. .Каждая группа линз имеет свои плюсы и минусы. Люди старшего поколения более охотно спрашивают о минеральных линзах, считая, что именно это самые «настоящие», самые «правильные» линзы. На самом деле все существующие в данный момент на оптическом рынке линзы – и настоящие, и правильные. Дело лишь в том, что ориентированы они на разные целевые группы потребителей. Итак, линзы минеральные, так называемое «стекло». Здесь стоит отметить, что в больших диоптриях (свыше 3,0), они имеют значительный вес. Для чувствительной переносицы это может стать настоящим испытанием. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, можно выбрать индексированное минеральное стекл...