VITA

Вопрос о потреблении жидкости беременными всегда был предметом обсуждений. Долгие годы для профилактики и лечения отеков при беременности рекомендовали ограничение жидкости до одного литра в сутки. Но сегодня эти рекомендации все чаще и чаще подвергают критике за их неэффективность и даже опасность для женщины и ее самочувствия. [[MORE]] Ограничение жидкости приводит к обезвоживанию, а значит, необходимо принимать жидкости ровно столько, сколько требуется для метаболизма. Роль воды в организме женщины Все процессы беременной проходят в водной среде. В теле беременной женщины воды становится больше, чем было в ее теле до беременности. Это обусловлено увеличением объема циркулирующей в сосудах крови, запасанием воды в тканях и усилением обмена веществ. Кроме того, беременной необходимо достаточно жидкости, чтобы пополнять запасы малыша – его кровь, тело и околоплодная жидкость тоже состоят из водной основы. Ежедневно с мочой выводится около 1,5 литров воды, и значит, женщина для нормальн...

Эпиграф: [[MORE]] - Не пролезаю!! Кажется, я застрял!! Это все потому что у кого-то слишком узкие двери. - Нет, это все потому что кто-то слишком много ест. Мультфильм «Вини Пух» Самый, наверное, простой и наглядный способ придать себе стимул для похудения, это достать из гардероба старые джинсы, которые вы не носите уже пару лет, так как элементарно в них уже не влезаете, а выбросить рука не поднимается. А дочке отдать… Не оценит (или не модно). Да и мелкая она еще, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Радуйтесь!! Это не просто джинсы, это фактически готовый символ стройности, который так и говорит: - Ах, вот когда-то, не далее как 2-3 года назад, я была… Сразу оговоримся, просто достать джинсы и, допустим, повесить их в рамочку на стене – недостаточно. Грустные, ностальгические мысли тоже придется выкинуть, мы поступим иначе. Во-первых, попытайтесь вспомнить себя вот в этих самых джинсах. Нравится картинка? А теперь, подавив горестный вздох и слова «Нет,...

Когда у ребенка прорезываются зубы, родители чаще всего приобретают в аптеках капли или гели, содержащие местный анестетик бензокаин: у нас это Дентол, Бебидент, в Америке - Anbesol, Hurricaine и др. [[MORE]] Но применение гелей и капель на основе бензокаина при прорезывании зубов может приводить к редкому, но серьезному, иногда фатальному состоянию – метгемоглобинемии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Оно характеризуется существенным уменьшением количества кислорода, переносимого кровью. Как утверждает фармацевт американской FDA (Администрации пищевых продуктов и лекарств) Mary Ghods, в наиболее тяжелых случаях метгемоглобинемия приводит к летальному исходу. Дети в возрасте до 2 лет считаются наиболее подверженными этому риску. С того момента, когда FDA впервые предупредила людей о потенциальной опасности бензокаина, прошло уже более 6 лет. Администрация за этот период получила сообщения о нескольких десятках случаев метгемоглобинемии, связанной с гел...

Косметическая маска для лица из меда и лимона освежает и отбеливает кожу лица, устраняет мелкие морщинки. В зависимости от дополнительных ингредиентов данное средство несколько изменяет свои свойства. [[MORE]] Полезные свойства меда и лимона Главными составляющими данного косметического средства являются мед и лимон (в некоторых рецептах этот цитрус используется вместе с цедрой). Омолаживающие свойства меда известны издавна – этим высокоэффективным средством пользовалась сама Клеопатра. Огромное количество ценных элементов наделяет мед поистине чудесными свойствами – он не только омолаживает кожу, но и глубоко очищает ее. Важно помнить, что мед теряет свои полезные свойства при высоких температурах – загустевший продукт можно подогреть на водяной бане до 38-40°С, но не более того. Лимон – еще один высокоэффективный компонент различных косметических средств. Цедра лимона содержит фитонциды, витамины, эфирное масло и прочие полезные элементы – этот природный комплекс быстро и эффективно ...

По способу применения озона все методы озонотерапии делятся на местные и системные. Высокие концентрации озона используются для дезинфекции, средние для уменьшения боли и воспаления, а низкие способствуют заживлению. [[MORE]] В косметологии, при кожных заболеваниях и целлюлите, озонотерапия, в основном, использует подкожное или внутрикожное введение озоно-кислородной смеси, а также орошение кожи озонированной дистиллированной водой или физиологическим раствором. Также применяется озонированное оливковое масло в виде масок и для массажа. Наружно озоновая газовая смесь применяется, с использованием специальных камер, при заболеваниях дыхательных путей и нарушении кровообращения. Озонотерапия в виде приема озонированной воды внутрь, показана для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Озонотерапия с парентеральным (внутривенным, внутримышечным, внутрисуставным) введением использует озон, растворенный в физиологическом растворе или в крови пациента. При этом усиливается микроциркул...

Низкокалорийные планы питания стремительно уносят вес, но в большинстве случаев утерянные килограммы быстро восстанавливаются. Как быстро похудеть без диет? Можно ли достичь положительного результата, не лишая себя любимых «вкусностей»? [[MORE]] Психология Специалисты утверждают – привычка переедать имеет психологическую подоплеку. Программу пищевого поведения человек формирует по мере взросления и зачастую перенимает ее у своего ближайшего окружения. Чтобы похудеть, необходимо осознанно изменить настрой и создать собственные пищевые ограничения. К сожалению, от «въевшейся» программы избавиться непросто – зачастую без помощи психолога не обойтись. Аутогенное перепрограммирование помогает снизить аппетит, перестраивает организм таким образом, чтобы чувство насыщения наступало вовремя и сохранялось надолго. По сути, сеансы запускают безопасную программу похудения. На подсознательном уровне человек меняет приоритеты – калорийная пища больше не привлекает, а низкокалорийные продукты выходя...

Из года в год ведутся споры о том, какая косметика лучше – российская или зарубежная. С одной стороны? покупатели считают, что импортная косметика более престижная – бренды демонстрируют постоянные инновации, новые разработки, нестандартность торговых марок. Однако российская косметика соотносится в цене и качестве, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Тем не менее, некоторые потребители говорят, что отечественная продукция неэффективна, у нее отсутствует дизайн и т.п. Но давайте все-таки с вами попробуем проанализировать скопившиеся знания и опыт, сравним отечественную и импортную косметику. Что же получается? 1. Цена Одним из основных показателей косметических средств является цена. Разница в цене импортной и российской косметики очень значительна. Если мы можем приобрети крем для лица отечественного производителя за 300 рублей, то зарубежное чудо будет стоить раза в 3 дороже. Почему же такая огромная разница в цене между ними? Только ли это зав...