VITA

Под воздействием солнца, ветра, морской воды волосы становятся тусклыми, ломкими и непослушными. Как сохранить их здоровыми и красивыми, уберечь от обезвоживания, ломкости и выгорания, рассказывает врач дерматолог-трихолог из центра эстетической медицины "Goravsky" Коннова Алла Александровна: [[MORE]] В летний период, который совсем не за горами, огромное значение имеет защита волос и кожи головы от губительного влияния ультрафиолетовых лучей (пересыхание окрашенных волос и обгорание кожи головы в местах пробора; пересыхание стержня волоса после многократных сушек во время купания в морской воде; выгорание цвета окрашенных волос). Чтобы уберечься от этих нежелательных факторов рекомендуется: Носить головные уборы, это поможет защитить ваши волосы от воздействия ультрафиолета. Обязательно использовать солнцезащитные спреи для волос за 20 минут до выхода на солнце и после купания. Использовать шампуни и кондиционеры с солнцезащитными факторами. Два раза в неделю делать увлажняю...

Комплексный уход [[MORE]] Антивозрастная косметика — самый простой и доступный способ борьбы с морщинами. Правильно подобранный крем не только разглаживает мелкие морщинки, но и замедляет процесс старения. Главное — начать пользоваться подобными средствами вовремя. Плохи обе крайности: лучше не обращаться к омолаживающим кремам до 25 лет, но и не ждать, когда морщины будут заметны на вашем лице. Поэтому ближе к 30 годам начинайте регулярно применять препараты, содержащие ретинол, биофлавоноиды, антиоксиданты. Особое внимание стоит уделить увлажнению кожи. После 35 лет необходимо перейти на косметику, содержащую церамиды, растительные масла, ненасыщенные жирные кислоты. Омолаживающие процедуры — дело недешевое. Одним-единственным кремом здесь не обойтись. Увядающая кожа нуждается в комплексном уходе. Поэтому в вашем арсенале должна быть целая линия препаратов: молочко, скраб, тоник, дневной крем, ночной крем, маска, крем или гель по уходу за кожей вокруг глаз. Каждое средство выполняет ...

Почему мы не можем похудеть или, похудев, снова набираем вес? Каковы истинные причины этой проблемы? Как худеть правильно? В этих актуальных вопросах сегодня поможет разобраться руководитель Московской школы гипноза – Геннадий Гончаров. Проблема лишнего веса для современного человека сейчас стоит особенно остро. Лидирующей страной по количеству людей, страдающих ожирением, всегда была Америка. Но, к сожалению, эта проблема уже распространилась и на страны Западной Европы и даже Азии. Уровень благосостояния людей, например, в Китае неуклонно растет, поэтому и там ситуация с этим социальным явлением также обострилась. [[MORE]] Я не случайно привел здесь примеры таких продвинутых стран, как Америка и Китай. В Америке очень сильна традиционная медицина, а в Китае – альтернативная - восточная. Но от этого проблема не решается. Думаю, это связано с тремя главными факторами - изменением качества продуктов питания, темпом жизни и нехваткой времени для занятий собой. В продуктах питания преоб...