VITA

У вас прибавление в семействе? Примите наши самые сердечные поздравления! Теперь в вашей жизни начинается самое интересное и прекрасное время – время, когда о спокойном сне придется забыть. Потребность в сне у новорожденных отличается от потребности в сне детей старшего возраста. Эта статья поможет вам разобраться в режиме сна, который формируется у вашего ребенка, а также скоординировать свой распорядок дня в соответствии с ним. [[MORE]] Больше читайте, слушайте и остерегайтесь плохих советов У всех без исключения имеется свое, разумеется, единственно правильное, мнение о том, как нужно решать проблемы со сном новорожденного. Для молодых неопытных родителей опасность заключается в том, что эти непрошенные (хотя и данные из самых добрых побуждений) советы могут негативно повлиять на ваши родительские навыки и, как следствие, на нормальное развитие вашего ребенка… если вы не встретите их во всеоружии. Чем лучше вы осведомлены в вопросах детского сна, тем меньше вероятность того, что окр...

Нашему организму периодически необходимы разгрузочные дни. Это полезно и для здоровья и для похудения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Разгрузочные дни можно устраивать 1-2 раза в неделю или на следующий день после обильных застолий. Варианты разгрузочных дней многообразны. Среди них есть экстремальные, например, сухой голод. Это когда человек ничего не ест и не пьет даже воду. К экстремальным вариантам относится и разгрузочный день на воде или соке. Эти виды разгрузочных дней способны выдержать немногие. Гораздо приятнее и безопаснее провести разгрузочный день, питаясь особым образом. Как? WZ расскажет в данной статье о наиболее популярных видах разгрузочных дней. Виды разгрузочных дней Разгрузочный день может быть только на одном продукте (так называемый "моно" разгрузочный день). Другой вариант - разгрузочный день "микс", когда есть можно два и более вида продуктов, относящихся к одной и той же категории. Категории прод...

После 50 лет количество волос, их толщина уменьшаются, а корни укорачиваются. У многих женщин в этом возрасте появляются единичные длинные волосы над верхней губой и на подбородке. В этом же возрасте обычно начинается возрастное поседение, объясняемое постепенным уменьшением в волосах количества пигмента и заполнением коркового и мозгового вещества пузырьками воздуха. [[MORE]] Каждый волос существует от нескольких месяцев до 4 и более лет, затем выпадает и заменяется новым. Та или иная патология волос наблюдается как результат аномалий их развития, дистрофических поражений, общих инфекционных заболеваний, развития в них перхоти, грибковых микроорганизмов и других причин. У некоторых женщин наблюдается усиленный рост волос по мужскому типу, что требует проведения соответствующего лечения, а также и применения тех или иных косметических средств. Кстати, волосы растут быстрее летом (в 1,2 раза), чем зимой, быстрее ночью, чем днем. За сутки обычно волосы отрастают на 0,35 мм. У женщин воло...

Макияж – для многих женщин процесс творчества, действие по созданию собственного образа. На страницах каждого женского журнала вы встретите много советов по макияжу. И при этом не так уж много пишут о его обратной стороне - демакияже. Хотя именно этот неблагодарный процесс готовит « холст» для картины нашего лица. [[MORE]] А в технике демакияжа много своих тонкостей, особенно если говорить о демакияже для чувствительной кожи. Можно представить себе только, что нежную и капризную кожу эту нужно ежедневно тереть «чистящими» средствами. Наша чувствительная кожа « капризничает» при наступлении холодов, при летней жаре, когда дует ветер или слишком сыро… Точно так же она капризничает по отношению к косметике или средствам гигиены, которыми мы ее пичкаем. Чтобы избежать раздражений, сухости и других неприятных ощущений на коже нежной и чувствительной, нужно очень внимательно подойти к вопросу выбора средств для снятия макияжа. Ведь эти продукты мы наносим на свое лицо, шею, глаза ежедневно. ...

Хорошая традиция время от времени делать генеральную уборку. Ты удивишься, сколько ненужного хлама хранится у тебя дома. Ведь не секрет, что у каждой из нас есть вещи из разряда «жалко выкинуть» или «возможно, еще пригодится». Но признайся, разве могут тебе понадобиться засохший лак, поломанный электрочайник, какие-то старые лекарства, CD с рекламой фирмы и перьевые подушки, доставшиеся от бабушки в наследство? Однозначно от всего этого лучше быстрее избавиться. [[MORE]] Но такая домашняя ревизия не только позволит освободить место на полках – она еще и жизненно важна для здоровья. Выбрасывая ненужное – испорченные и просроченные предметы обихода, — ты таким образом помогаешь своей семье легче дышать, крепче спать, меньше болеть и прочee, прочее. Воспользуйся нашим пошаговым гидом – и сможешь сделать для себя массу неожиданных открытий о сроке жизни той ли иной вещи. УБЕРИ АЛЛЕРГЕНЫ ОБЕСПЕЧЬ КРЕПКИЙ СОН Покупай новый матрас через 6-10 лет Хороший образец такового «живет» 9-10 лет, но л...

Всем известно, что прыщи выдавливать нельзя, как и грызть ногти, и перекусывать на бегу. Но есть еще много привычек, о вреде которых для кожи вы даже не догадывались… [[MORE]] Использование антивозрастной косметики раньше времени Кремы, подобранные не по возрасту приучают молодую кожу к лени. Она хуже обновляется, полагаясь на компоненты сывороток и чудо-кремов. Пока вы пользуетесь антивозрастными средствами, кожа отлично выглядит, как только перестаете – начинают появляться морщины с удвоенной силой. К тому же, косметологи утверждают, что применение кремов с фитоэстрогенами в молодом возрасте приводит к возникновению на коже акне. Сон всю ночь на одном боку Казалось бы, безопасная привычка для здоровья, но со временем она пагубно сказывается на красоте. Когда вы лежите на одной стороне, то на этой половине шеи и лица кожа сжимается, в ней ухудшается лимфоток и кровообращение. В результате появляются отеки, сеточка морщин в области глаз, заломы в зоне груди. Поэтому на боку вообще лучш...