VITA

С древних времен березовый деготь используется в качестве сильного антисептика. Наша статья расскажет вам об этом полезном веществе. [[MORE]] Коротко о составе березового дегтя Данное целебное средство получают при сухой перегонке бересты. В состав дегтя входит более 10 000 элементов. В первую очередь это крезолы и фитонциды, способствующие дезинфекции, а также фенол (активный антисептик) и гваякол (дезинфицирующий и противогнилостный элемент). Полезные свойства березового дегтя Деготь обладает местно-раздражающими, инсектицидными, противопаразитарными, антисептическими и противомикробными свойствами. Лечебный эффект дегтя обусловлен улучшением кровоснабжения, стимулированием регенерации кожных покровов, а также рефлекторным действием на кожные рецепторы. Деготь тормозит синтез дефектных ДНК и обеспечивает мощное противовоспалительное действие. Данное вещество очищает печень, поджелудочную железу, кровь и кишечник от токсинов и шлаков, улучшает работу ЖКТ, сердца и других органов. Бере...

Причины ухудшения памяти могут быть разнообразны: это и переутомление, и спазмы сосудов мозга, и атеросклеротическое их поражение. Забывчивость и рассеянность приносят много дискомфорта в нашу жизнь, и мы начинаем жаловаться на плохую память. В нужный момент забывается слово, деталь, дата, телефон, еще вчера так отлично всплывавший в памяти, номер автобуса или маршрутки, дата встречи, дней рождений родственников и знакомых. [[MORE]] Память, прежде всего, процесс мыслительный, который включает запись информации, ее хранение и в дальнейшем при надобности извлечение, пишет А забывание – процесс, разгружающий нервную систему и оберегающий ее от перенапряжения. И часто мы забываем именно то, что нам приносит отрицательные эмоции и необходимость делать то, что нам не нравится. Мы запоминаем визуально (зрительно), вербально (слух), с помощью обоняния, осязания и так далее, то есть, строим ассоциативные связи. Это когда знакомый запах может напомнить нам о ситуации, в которой вы его почувство...

19 октября 1943 года был открыт антибиотик стрептомицин. Сейчас медицине известны десятки антибиотиков, но, к сожалению, не все люди знают, как их правильно принимать. Сегодня мы говорим о лечении антибиотиками болезней у детей. [[MORE]] Сейчас идет множество споров о действии антибиотиков на детский организм: некоторые родители при первых симптомах простуды спешат дать малышам лекарство, а другие мамы, наоборот, считают, что прием антибиотиков наносит огромный вред детскому здоровью. Давайте разберемся, когда и зачем нужны антибиотики. Во-первых, не правы те, кто считает антибиотики вредным лекарством. Без них мы не смогли бы вылечить гайморит, пневмонию, туберкулез и другие заболевания. Однако давая малышу антибиотик, вы должны понимать, что это мощный препарат, рассчитанный на лечение бактериальных инфекций. Не стоит забывать, что прием всех антибиотиков может привести к развитию дисбактериоза, поэтому давать лекарство нужно только в случае серьезной инфекции, которая может привести...

Многие из нас, сталкиваясь с желанием похудеть при помощи физических упражнений, терпели фиаско, так как допускали типичные ошибки. Какие? Как правильно похудеть с помощью регулярных физических нагрузок? Об этом мы и поговорим сегодня. [[MORE]] Во-первых, подумайте о своем графике занятий. На самом деле многие занимаются в фитнес-центре или дома всего два часа в неделю – например, в субботу или воскресенье. Однако это в корне неверно. Ученые исследовали результаты нескольких тысяч женщин и пришли к выводу, что для достижения стойкого результата и сохранения его в течение многих лет необходимо уделять тренировкам около часа ежедневно. Это необязательно должны быть занятия на тренажерах или посещение бассейна. Достаточно будет регулярной пешей прогулки. Еще одна типичная ошибка заключается в том, что люди не знают, как на самом деле правильно подбирать спортивную одежду, снаряды, как правильно дышать, сколько раз повторять упражнения. По возможности посоветуйтесь с тренером, даже если вы...

Красивые женские руки — что может быть сексуальнее! Состояние рук может выдать возраст или сделать женщину моложе. Правильный уход за руками — ванночки, массаж, гимнастика — что нам рекомендуют народные традиции. [[MORE]] Согласно представлениям терапии Су-Джок, на ладонях человека имеются точки, соответствующие тем или иным органам и членам. Массаж рук специальными приспособлениями, применяемый в этой традиции и проводимый с учетом фазы и положения Луны, несомненно принесет большой эффект. Массаж рук на растущей Луне в знаках Стрельца, Рыб и Девы способствует восстановлению организма и его омоложению; на убывающей Луне в этих знаках массаж рук снимает воспаления органов и способствует очищению всего организма. Массажу рук может предшествовать ванночка из 250 г теплого подсолнечного масла на 15 минут; после ванночки полезно протереть руки долькой лимона. Когда сок высохнет, смойте его водой и нанесите крем на руки. Растительное масло для ванночки можно использовать многократно. Гимнаст...

Психологи и изотерики любят повторять: прислушайтесь к себе, слушайте себя… Они правы. Организм посылает нам ясные признаки, если что-то не в порядке. И некоторые из этих знаков такие яркие, что их сложно не заметить. Попробуем их расшифровать. [[MORE]] Симптом: Трещинки или сухость в уголках рта. Чаще всего такой симптом встречается у вегетарианцев, они не получают достаточного количества железа, цинка, витаминов группы В. Другая группа – это люди, которые не являются вегетарианцами, но едят мало белка в принципе, а белок – это серьезная составляющая высокого иммунитета. Вам не хватает: железо и цинк, а также витамины, такие как ниацин (В3), рибофлавин (В2), и В12. Следует включить в рацион: птицу, лосось, тунец, яйца, устрицы, моллюски, высушенные на солнце помидоры, арахис, бобовые (чечевицу). Всасывание железа усиливается витамином С, который также помогает бороться с инфекциями. Поэтому нелишними в питании будут такие овощи как брокколи, красный сладкий перец, капуста и цветная ка...

Перед приходом пляжного сезона мы всегда присматриваемся на очертания фигуры и пристально пытаемся разглядеть недостатки и лишние сантиметры. Предлагаем вашему вниманию быстрые диеты, которые помогут в краткие сроки избавиться от ненужных объемов и добиться утонченности линий. С подобным режимом питания следует быть осторожными: строгие диеты, как правило, переводят организм в режим экономии энергии. [[MORE]] При этом обмен веществ замедляется с целью пережить голодный период. Организм учится не расходовать лишних калорий (понижается температура тела, движения становятся более медлительными и плавными). Все это может привести к тому, что вы начнете толстеть, потребляя привычное количество калорий. Рыбная шведская диета Продолжительность диеты - 10 дней. После сна с утра нужно выпить большой стакан негазированной воды. Завтрак : 2 чашки чая (лучше зеленого), 1 или 2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1 или 2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного тво...

В нашей стране кефир является самым любимым молочным продуктом, затмив собой всенародные молоко и ряженку. О положительном влиянии этого напитка на здоровье давно известно, но немногие знают о том, что при помощи специальной кефирной диеты можно сбросить ненавистные лишние килограммы, тем самым приобретя вожделенные 90х60х90, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но вначале давайте поговорим о здоровье – ведь без него невозможно что-либо сделать, в том числе и сесть на диету. Главным преимуществом кефира перед другими молочными продуктами является то, что он благоприятно влияет на состав микробов кишечника – другими словами, позитивно воздействует на процесс формирования его здоровой микрофлоры. Так что пара стаканов кефира в день способна предотвратить развитие кишечных инфекций и быстро справиться с дисбактериозом, вызванным, например, антибиотиками. К тому же его питательные вещества – такие, как витамины и аминокислоты, -- легко усваиваются орг...